المكونات :
الصوجا (الصويا )الماء
الطريقة:
تنقع الصوجا 8 ساعات في الماء نصفيها تم نأخد كوب من الصوا وكوبين من الماء نطحنها في الخلاط الكهربائي جيدا نصفيها جيدا نأخذ ذلك المزي نضعه فوق النار لمدة 20دقيقةنشربها مرتين في اليوم في الصباح وقبل النوم مع المداومة
0 لا يوجد تعليق "حليب الصوجا (الصويا ) لزيادة الوزن في أسبوعين"
Enregistrer un commentaire