وصفة صحراوية رهيبة لللنحيفات ستزيد من وزنك وسفرحين بنتيجتها

وصفة صحراوية رهيبة لللنحيفات ستزيد من وزنك وسفرحين بنتيجتها

14:44:00

المكونات : 
كيلو زنجلان أي سمسم 
كيلو كاوكاو اي فول سوداني 
كيلو لوز 
كيلو صوجا 
حليب نيدو كامل الدسم 
لكثيرا او ما يعرف بالكثيراء 
الطريقة : 
نأخد جميع المكسرات نضعها في فرن ساخن مدة 5 دقائق فقط دون أن تتحمر لأننا سنحتاجها كعصير ثم نقوم بطحنها جيدا .
ثم نضعها في علبة كبيرة محكمة الغلق .
نأخد الكثيراء مدقوقة جيدا ثم ثم نضع ملعقة صخيرة منها في ناء به مقدار كأس متوسط من الماء ونتركها حتى تتكاثر من الاحسن أن تتركيها ليلة كاملة .

في الصباح خدي الكثيراء بعد أن تضاعف حجمها ثم أضيفي عليها 3 ملاعق كبيرة من المكسرات و3 ملاعق كبيرة حليب نيدو وأضيفي ما يقارب ثلات كؤوس من الماع واضربيها جيدا في الخلاط حتى تحصلي على عصير متجانس .
قومي بشرب كل مرة كأس صغير في فترات متفاوتة حتى تنهيها العصير 
كرري نفس العملية كل يوم حتى تنتهي المكونات وتحصلي على نتيجة مرضية .

0 لا يوجد تعليق "وصفة صحراوية رهيبة لللنحيفات ستزيد من وزنك وسفرحين بنتيجتها"

Enregistrer un commentaire

:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)
Loading...